Товаров 0 на:
0 руб.
Добавлено в корзину
Главная href="/photo">Галерея Август в Инстаграмме

Август в Инстаграмме

Участие Студии "Атма" в Инстаграмме в #shesgotlegs в Августе 2014 года

Хотите увидеть свои фотографии на нашей странице, присылайте на наш адрес 108@atma-volga.ru

 

День 1 - Поза голубя — основная (Эка Пада Раджакапотасана)

 

image-01-08-14-02-11-1  Елена   IMG_0637   Татьяна

 

День 2  -  Поза вытянутого бокового угла - Уттхита Паршваконасана

 

image-01-08-14-02-11-3 Полина  image-01-08-14-02-10  Татьяна и Марина

 

 

День 3 - Поза интенсивного вытяжения ног, расставленных широко в стороны, - 

Прасарита Падоттанасана А

 

image-01-08-14-02-11  Елена

 

 

День 4 - Вытягивание прямой ноги вперед - Уттхита Хаста Падангуштхасана

 

image-05-08-14-03-16  Екатерина  image-05-08-14-03-16-3  Елена

 

День 5 - Наклон к ногам сидя - Пашчиматтанасана

 

IMG_0654  Татьяна

 

День 6 - Поза головы на колене - Джану Ширшасана

IMG_0663 Марина       IMG_0657     Татьяна      image_3   Лилия

 

День 7  -  Поза интенсивного вытяжения ног, расставленных широко в стороны,

Прасарита Падоттанасана С

image_2  Полина   IMG_0671  IMG_0675   Татьяна

День 8 -  Поза мудреца Маричи А - Marichasana A

марина   Марина   IMG_0686   Татьяна

 

День 9 -  Поза мудреца Маричи В - Marichasana В

IMG_0690   Татьяна

День 10  - Ардха Вадха Радма Пасчиматанасана

IMG_0678  Татьяна

 

 

 День 11 - Reclining Straddle

image-11-08-14-12-23-11  Анастасия   image-11-08-14-12-23-1   Татьяна

 

День 12 -  Поза мудреца Маричи С - Marichasana С

image-11-08-14-12-23-3  Татьяна  image-11-08-14-12-23-6  Марина     image-11-08-14-12-23-9

 

День 13 -  Поза лодки - Navasana 

image-11-08-14-12-23-10  Анастасия! Не сдаваться!   IMG_0827  Татьяна

 

День 14 - Поза Лотоса - Padmasana

IMG_0834  Надежда   IMG_0705   Татьяна

 

День 15 - Diamond Stretch

IMG_0851  Елена  IMG_0850   Татьяна   IMG_0841   Надежда

День 16 - Поза Цапли - Krounchasana

IMG_0832  Татьяна

 

День 17 - Supta Padangusthasana                                        День 18 - Baddha Konasana

IMG_0854  Елена                                                          5      Вера

 

 

   День 19 - Upavistha Konasana

1   Татьяна     image_6     Татьяна

 

 

День 20 - Kurmasana - Поза Черепахи                                   День 21 -  Eka Hasta Bhujasana

image_9   Татьяна                                                           IMG_0684    Татьяна

 

 

День 22 - Astavakrasana                                                           День 23 -  Tittibhasana - Поза Кузнечика

14  Вера                                                                       IMG_0699     Татьяна

 

День 24 - Happy Baby Pose - Поза Счастливого младенца ( для раскрытия тазобедренных суставов)

 

IMG_1225   Татьяна    IMG_1228     Елена

 

День 25 - Поза Лучника - Archer's Pose

IMG_1226  Елена     IMG_1227     Надежда

 

День 26 - Supta Kurmasana

IMG_1253     IMG_1256     Татьяна  Это очень сложно!

 

День 27 - Eka Pada Sirsasana

IMG_1262   Елена    IMG_1257     Татьяна

 

День 28 - Kasyapasana

IMG_1300   Татьяна    IMG_1283   Алевтина

 

 День 29 -  Dwi Pada Sirsasana * options (вариант, ведущий к раскрытию тазобедренных суставов и ,как следствие, возможности выполнения полной версии этой асаны

IMG_1332 Kino        IMG_1303   Марина      IMG_1318    Надежда      IMG_1315   Елена

 

День 30 - Yoganidrasana - Йоганидрасана

IMG_1288     Алевтина 

 

 День 30 - Ustrasana - Поза Верблюда

IMG_5272  Светлана   IMG_1406    Ксения     2     Марина

 

           Огромная благодарность всем принявшим участие в #shesgotlegs в Инстаграме! 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rambler's Top100
Август в Инстаграмме