Расписание занятий

Расписание занятий на ноябрь 2018 года

 Начало занятий 

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

 Суббота    

Воскресенье

7.30

 

Йога для начинающих  Ирина

 

Хатха-йога Ирина

Йога для начинающих  Ирина

 

 

9.00

Кундалини йога для начинающих* Ольга

 

  Кундалини йога для    начинающих*  Ольга

 

Кундалини йога  для начинающих* Ольга

 

 

10.00

Йога для начинающих Светлана

 

Йога для начинающих  Светлана

 

Хатха-йога  Светлана

Восточные танцы  Елена

Кундалини йога Ольга

11.00

 

Йога для всех Ирина

 

Йога для всех Ирина

 

Восточные танцы для девочек* Елена

 

12.00

 

 

 

 

 

Хатха-йога 

 

17.00

 

 

Восточные танцы для девочек* Елена

 

 

 

Вы пришли в этот Мир, чтобы изменить его. Сделайте свою жизнь позитивной, и Мир вокруг вас станет лучше.

17.30

Йога для начинающих   Аля

 

 

Йога для начинающих   Аля

 

18.00

 

Хатха-йога  Светлана

Восточные танцы  Елена

 

Хатха-йога  Светлана

19.00

Хатха-йога Денис

 

 

Хатха-йога Татьяна

 

19.30

 

Кундалини йога Ольга

Пилатес Аля

Кундалини йога Ольга

 

* - занятия по предварительной записи

Внимание! 

Перед тем, как приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом.

Инструкции и советы тренеров никоим образом не заменяют медицинских рекомендаций.

Неправильное выполнение упражнений может привести к травме.

Если вы чувствуете дискомфорт или боль, прекратите занятие.

Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание занятий и заменять инструктора.

Рекомендуем  посещать занятия в соответствие с Вашим уровнем подготовленности.

После занятия, пожалуйста,  уберите все оборудование в специально отведенное для этого место.