Расписание занятий

Расписание занятий на март 2020 года

 

 Начало занятий 

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

 Суббота    

Воскресенье

 7.30

 

Йога для начинающих Татьяна

 

 

 Йога для начинающих  Ирина

 

 

 

 10.00

Йога для начинающих Александра

 

Йога для начинающих Александра

 

Йога для начинающих Александра

Восточные танцы Елена

 

 11.00

 

     

 

Хатха-йога Александра

12.00

Кундалини йога Ольга

 11.30

 

Йога для всех Ирина

 

Йога для всех Ирина

 

 

14.00 Джаппа Ольга

 15.30

Пилатес   Аля

 

 

 

Пилатес   Аля

Вы пришли в этот Мир, чтобы изменить его. Сделайте свою жизнь позитивной, и Мир вокруг вас станет лучше.

 17.30

Йога для начинающих   Аля

 

 

Йога для начинающих   Аля

 

 18.00

 

Хатха-йога  Александра/ Кундалини йога Ольга

Восточные танцы Елена 

Кундалини йога Ольга

Хатха-йога Александра

 19.00

Хатха-йога Лариса

 

Хатха-йога Лариса

Хатха-йога Татьяна

 

 

Внимание! 

Перед тем, как приступить к тренировкам, проконсультируйтесь с врачом.

Инструкции и советы тренеров никоим образом не заменяют медицинских рекомендаций.

Неправильное выполнение упражнений может привести к травме.

Если вы чувствуете дискомфорт или боль, прекратите занятие.

Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание занятий и заменять инструктора.

Рекомендуем  посещать занятия в соответствие с Вашим уровнем подготовленности.

После занятия, пожалуйста,  уберите все оборудование в специально отведенное для этого место.